In forma dopo le feste? Vi svelo il mio segreto

Questo è un metodo depurativo molto semplice ed efficace che uso in quei periodi dove mi sento appesantita, per esempio dopo tutte le mangiate delle feste natalizie. Non è una dieta e DURA SOLAMENTE UN GIORNO ma  mi consente di perdere il chiletto preso. Premettendo che non faccio mai delle rinunce, devo però dire che cerco di evitare i fritti e per mia grande fortuna non amo i dolci, comunque  nei momenti in cui mi sento gonfia perchè ho esagerato un pochino faccio così:

Prendo un bel cespo di sedano, lo lavo, lo faccio bollire, lo frullo e lo faccio diventare un passato, poi lo condisco solo con salsa di soia. (Si può mangiare anche crudo ma così lo gradisco di più) e poi procedo rigorosamente in questo modo:

COLAZIONE  Quella che faccio ogni giorno, caffellatte e biscotti

SPUNTINO ORE 10 Passato di sedano

PRANZO Passato di sedano e a scelta o petto di pollo saltato oppure un uovo sodo

MERENDA Passato di sedano

CENA Passato di sedano e pesce ( Io faccio il cruditè ma va bene qualsiasi preparazione senza grassi)

bevo molta acqua (circa 1,5l.) 

Con questo metodo riesco sempre a perdere il chilo in più recuperato nei giorni precedenti, per un giorno solo si può fare. Se non si gradisce il sedano si può usare l'ananas non sciroppato. Questo è il mio segreto e per ora funziona...l'ago della bilancia non arriva a 50.